Samedi 21 octobre 2023
14h – 16h30
Tu es maman et tu souhaites ouvrir le dialogue avec ta fille sur le sujet des règles, voire l’accompagner pour qu’elle puisse vivre en confiance ses premières règles ?
Tu as envie de lui permettre de :
Accueillir l’arrivée des premières règles avec confiance
Mieux comprendre son corps et les transformations liées à la puberté
Mieux comprendre le fonctionnement du cycle menstruel
Découvrir des clés pour s’observer et se sentir plus en confiance avec son corps
Expérimenter de façon pratique et ludique
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Apprendre à parler librement du cycle menstruel
Cet atelier est fait pour vous deux !
Un espace privilégié de complicité, d’échanges et d’expérimentation
Au programme :
Jeux et échanges autour des idées reçues et des croyances : puberté, anatomie, ovulation, règles, douleurs et syndrome pré-menstruel …
Découverte du cycle menstruel : phases du cycle menstruel et le lien avec nos variations d’humeurs, d’émotions et d’énergie
Dans la culotte : sang, sécrétions et glaire cervicale
Pourquoi on saigne, combien de temps, quelle quantité de sang coule pendant les règles, les pertes blanches c’est normal ? …
Protections menstruelles : préparer sa trousse de règles pour le collège
Ressources (livres, sites, …)
Public : Filles de 9 à 15 ans, réglées ou non, accompagnées de leur maman ou d’une personne majeure proche de leur entourage (belle-mère, marraine, grande-soeur…)
Tarif duo : 35 euros
Places limitées – Sur inscription
au 07 87 72 44 01, via le formulaire d’inscription ci-dessous ou par mail celine.birembaux@outlook.fr
Cet atelier fait partie d’un groupe d’ateliers autour du cycle menstruel à destination de différents publics
Céline Birembaux 