Auteur : Céline Birembaux

Coach du cycle menstruel & Sonopraticienne CESF diplômée d'état spécialisée en prévention santé par l'hygiène de vie et en neurobiocomportementalisme, je vous propose de vous accompagner pour vous donner des clés de compréhension de votre corps, des clés d'action en faveur de votre vitalité et de votre bien-être menstruel ! Je propose : accompagnement du cycle menstruel, éducation menstruelle, bains sonores Accompagnements individuels, ateliers collectifs

Voyage sonore en tipi le 16 Septembre près de Melle (79)

VOYAGE SONORE ‘LES MURMURES DE LA FORÊT’

Mardi 16 septembre 2025 de 17h00 à 18h30

12 Rue de la Croix des Folles, Alloinay, France

Au cœur du tipi, t’attendent détente et ressourcement avec ce voyage au son des bols tibétains et d’autres instruments relaxants, tels que l’arbre de pluie, le kigonki, la sansula, les gongs, le tambour…

Les sons et les vibrations dessinant des paysages sonores et contant les histoires de la forêt t’emmèneront dans un voyage intérieur profond

J’ai hâte de te retrouver dans ce lieu paisible où nous accueille @levoyagedelarbrealire

Places très limitées : Uniquement sur inscription

Infos : celine.birembaux@outlook.fr ou 0787724401

Inscriptions : htps://www.billetweb.fr/voyage-sonore-les-murmures-de-la…

☆ Public : Adultes

☆ Pré-requis : Aucun

☆ Matériel sur place : Tapis

Participation : 20 €

Les voyages sonores sont déconseillés en cas de pathologie cardiaque avec pacemaker, de dispositif médical interne en métal, d’épilepsie, d’hypersensibilité auditive, de troubles psychiatriques sévères.

Si tu es enceinte, me contacter avant l’inscription

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Voyage sonore le 27 Septembre à Poitiers

1 septembre 2025 par Céline Birembaux, publié dans Atelier Voyage sonore, Ateliers, Relaxation sonore, Voyage sonore

VOYAGE SONORE ‘LE CHANT DES ARBRES’

Samedi 27 septembre chez Yogasunrise Poitiers de 16h30 à 18h

Après la rentrée, son effervescence et son dynamisme, je te propose un moment rien que pour toi, un moment pour aller à ton rythme, respirer et te ressourcer

Au cœur de l’automne, la saison des récoltes, nous nous laisserons conter les histoires de la forêt dans une harmonie de vibrations et de sons : bols tibétains, tambour, carillons, arbre de pluie, gong et quelques surprises !

Le chant des arbres ouvre un espace apaisant et ressourçant, un espace d’ancrage, qui t’emmenera voyager au cœur de tes paysages sonores intérieurs

Samedi 27 septembre 2025 de 16h30 à 18h00

14 Rue des Rapiettes, 86000 Poitiers

Places limitées : Uniquement sur inscription

Infos : celine.birembaux@outlook.fr ou 0787724401

Inscriptions : https://www.billetweb.fr/voyage-sonore-le-chant-des-arbres

☆ Public : Adultes

☆ Pré-requis : Aucun

☆ Matériel sur place : Tapis, couvertures, eau et tisanes

Participation : 25 €

Si tu es enceinte, ce voyage sonore n’est pas adapté car je jouerai beaucoup de gong

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Voyage sonore en tipi & Land Art le 5 Juillet près de Melle (79)

25 juin 2025 par Céline Birembaux, publié dans Atelier Voyage sonore, Ateliers, Relaxation sonore, Voyage sonore

Voyage sonore en tipi & Land Art : Atelier au cœur de la Nature

Le Samedi 5 Juillet 2025 de 14h à 17h

Un moment hors du temps pour se relier à la Nature dont nous faisons partie
C’est l’invitation de cet atelier Voyage sonore en tipi & Land Art au cœur de Bulle de forêt près de Melle (79)
Laisse toi guider par les vibrations et les sons des bols tibétains, du tambour, de l’arbre de pluie et d’autres instruments intuitifs pour une relaxation profonde et régénérant ✨
Dans une détente joyeuse, nous créerons ensuite ensemble un Land Art avec les éléments offerts par la Nature en honorant le lieu qui nous accueille 🌳

Lieu : Bulle de forêt – Le Voyage de l’arbre à lire – 12 rue de la Croix des Folles – 79190 Alloinay

Places limitées : Uniquement sur inscription
❓Infos : celine.birembaux@outlook.fr ou 0787724401
📝 Inscriptions

☆ Public : À partir de 16 ans
☆ Pré-requis : Aucun
☆ Matériel sur place : Tapis, couvertures, coussins

Participation : entre 25 et 35 € selon tes possibilités, goûter maison offert avec les bons produits de Séverine et Stéphane qui nous accueillent dans leur ressourçant ecolieu

⚠️ Les voyages sonores sont déconseillés en cas de pathologie cardiaque avec pacemaker, de dispositif médical interne en métal, d’épilepsie, d’hypersensibilité auditive, de troubles psychiatriques sévères.
Si tu es enceinte, me contacter avant l’inscription.

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Voyage sonore le 28 Juin à Poitiers

24 juin 2025 par Céline Birembaux, publié dans Atelier Voyage sonore, Ateliers, Relaxation sonore, Voyage sonore

Voyage sonore ‘La Porte du Soleil’ le Samedi 28 Juin 2025 de 16h30 à 18h

Ensemble, nous fêterons l’été, baigné.e.s par les vibrations et les sons des bols tibétains, gong, carillons, tambour océan et autres instruments intuitifs
Par cette symphonie envoûtante et relaxante, s’ouvre un espace de relaxation profonde et de régénération, qui t’emmenera voyager au cœur de ta propre lumière pour nourrir ton élan de vie, favorisant l’ouverture du cœur et l’alignement à ton feu intérieur

Lieu : Yoga Sunrise, 14 rue des Rapiettes, Poitiers

Places limitées : Uniquement sur inscription
❓Infos : celine.birembaux@outlook.fr ou 0787724401
📝 Inscriptions

☆ Public : Adultes
☆ Pré-requis : Aucun
☆ Matériel sur place : Tapis, couvertures, eau et tisanes

Participation : 25 €

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Atelier La Puissance du Cycle Menstruel du 24 Mai à Poitiers : Dernières places !

16 Mai 2025 par Céline Birembaux, publié dans Atelier Bien-être Menstruel, Atelier Kiffe ton cycle, Atelier Kiffe ton cycle, Atelier Voyage sonore, Ateliers, Voyage sonore

Dans 8 jours, s’ouvre un espace doux et vivant

Une invitation à se déposer, se relier à son corps et accueillir

5 femmes ont déjà rejoint l’aventure

Il ne reste que quelques places, donc inscris toi rapidement si ça t’intéresse !

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Selon ton lieu d’habitation, du co-voiturage peut être organisé

Si tu as des questions, des doutes, des hésitations, je suis disponible au 07 87 72 44 01

Libère ta puissance intérieure grâce à ton cycle : Atelier à Poitiers

28 mars 20258 avril 2025 par Céline Birembaux, publié dans Atelier Bien-être Menstruel, Atelier Kiffe ton cycle, Atelier Kiffe ton cycle, Atelier Voyage sonore, Ateliers, Voyage sonore

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Envie d’ajouter de la légèreté, de la fluidité et de la confiance à tes journées ?

Tu as déjà tout en toi et tu te demandes comment activer tes ressources pour transformer ton quotidien

Sais-tu que ton cycle menstruel est ton meilleur allié ?

Et si tu t’offrais une après-midi uniquement pour toi ?

Une pause pour relâcher les tensions, sentir la joie et la légèreté en toi

Un espace pour donner vie à qui tu es vraiment grâce à ton cycle menstruel

TRANSFORME TON CYCLE MENSTRUEL EN UN VERITABLE ATOUT POUR TON BIEN-ÊTRE ET TA PUISSANCE INTÉRIEURE

☼ Relie toi à toi-même

☼ Repars ressourcée, avec des outils concrets pour transformer ta vie de tous les jours et vivre avec plus de légèreté, de fluidité et de confiance

L’Atelier « La Puissance du cycle menstruel », c’est ton moment de bien-être et de transformation !

Rejoins-nous le Samedi 24 Mai 2025 à 14h chez Yoga Sunrise Poitiers

pour un atelier de 3h mêlant créativité joyeuse, échanges, partages et relaxation sonore

☼ Programme :

Cercle d’ouverture
Ateliers créatifs et joyeux pour :
- se relier à son cycle
- repartir avec des outils concrets pour surfer sur les fluctuations d’énergie et d’humeur et se repérer dans son cycle
Voyage sonore « Au cœur de notre nature cyclique » 100 % détente
Cercle de clôture

☼ Public : Personnes vivant un cycle menstruel (en cours ou suspendu)

☼ Pré-requis : Aucun

☼ Matériel à apporter pour votre confort : Tenue confortable, souple, chaude et légère, plaid en supplément, coussins, bolster, masque de nuit…

☼ Matériel fourni sur place : Tapis, couvertures, eau, tisanes, matériel créatif et ludique

☼ Les voyages sonores sont déconseillés en cas de pathologie cardiaque avec pacemaker, épilepsie, hypersensibilité auditive, troubles psychiatriques sévères. Me signaler tout problème de santé avant l’inscription.

Si tu es enceinte, me contacter avant l’inscription.

☼ Participation : 35 euros par personne (Collation et surprise offertes) Paiement en ligne via le lien d’inscription

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☼ Lieu : Yoga SUNRISE, 14 Rue des Rapiettes, 86000 POITIERS

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Relaxation sonore au Château de la Brillère (86) les 21 et 22 Septembre

8 septembre 2024 par Céline Birembaux, publié dans nutrition

En joie de partager ma passion pour la relaxation sonore aux bols tibétains les 21 et 22 Septembre au Château de la Brillère à Verrières (86410) lors des journées détente et bien-être, organisées par Véronique Lenfant de D-Connexion, qui réunissent plusieurs professionnelles du bien-être à découvrir !

Retrouve du Amma assis, de la réflexologie plantaire, de l’art thérapie, …

Choisis ta demi-journée : 3 créneaux : Samedi 9h30-12h30, Samedi 14h30-17h30, Dimanche 9h30-12h30

Sur inscription auprès de D-Connexion – 06 63 71 45 60 ou lenfantveronique1@gmail.com

Pour en savoir plus, rejoins moi sur facebook ou instagram.

Live gratuit pour s’informer sur le Flux Libre Instinctif du 25 au 27 juin 2024

17 juin 202417 juin 2024 par Céline Birembaux, publié dans éducation menstruelle

Mélissa Carlier, kinésithérapeute et experte du sujet, organise un évènement gratuit en ligne dédié au Flux Libre instinctif afin de permettre à un maximum de femmes de le découvrir et de se lancer en t’expliquant comment fonctionne ton corps et en te donnant des astuces !

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Qu’est-ce que le Flux Libre Instinctif ?

Le flux libre instinctif est un moyen de gérer ses menstruations de manière consciente et volontaire, afin de libérer le sang directement aux toilettes.

Cette méthode permet pour la majorité des femmes de libérer sans effort 80% du flux menstruel aux toilettes ce qui permet de réduire le nombre de protections menstruelles utilisées (et donc de réduire les coûts liés aux règles), aussi et surtout de ne plus se sentir mouillée, d’avoir plus de confort pendant les règles, de gagner en autonomie et en reconnexion avec soi.

Et ce n’est pas tout : Mélissa a réalisé une étude statistique en 2023 mettant en évidence que le FLI permet de diminuer considérablement les douleurs menstruelles et la durée des règles.

Alors peut-être que tu imagines qu’il s’agit de retenir le sang, de serrer le périnée, de faire une effort toute la journée… Et bien, pas du tout. Lors du Grand challenge, Mélissa t’expliquera en quoi cette pratique peut-être intégrée de manière douce et sans effort en te montrant grâce à des schémas que ton corps te permet déjà d’être CONTINENTE MENSTRUELLE. Tu pourras donc découvrir toutes les astuces simples à mettre en application dès ton prochain cycle pour libérer cette capacité cachée en toi.

Cet événement gratuit se déroulera du 25 au 27 juin 2024 en ligne avec 3 soirées pour tout savoir sur cette méthode !

Jour 1 : Mardi 25 juin à 20h20 : Masteclass – Les 7 secrets du flux libre instinctif : Retrouver enfin ton autonomie menstruelle sans souffrance ni effort. Et d’activer immédiatement le processus naturel de continence menstruelle en toi !

Jour 2 : Mercredi 26 juin à 20h00 : Projection en direct du documentaire : La révolution menstruelle ! (documentaire payant offert lors de l’évènement)

Jour 3 : Jeudi 27 juin à 20h20 : Le flux libre instinctif et moi ? Mélissa répond à toutes tes questions afin d’avoir des clés plus personnalisé pour la mise en pratique.

Rejoins-nous et découvre comment le flux libre instinctif peut transformer ta relation avec ton corps !

Retraite Reliée à mon cycle menstruel

21 décembre 2023 par Céline Birembaux, publié dans Retraite, Stage

Très en joie de vous proposer la première retraite consacrée au cycle menstruel que je prépare depuis plusieurs mois !

Nous serons accueillis par Flora et Jimmy dans leur cocon L’association Le Chant des Cimes

Du 6 au 9 juin 2024 en Dordogne (24)

Les inscriptions sont ouvertes !

Quelques jours chaleureux, ressourçants et transformateurs, entre femmes, au cœur de la forêt de la Double dans un cocon simple, confortable et convivial

Quelques jours pour partager et pour te relier à toi, à ton cycle menstruel, par le corps, le cœur et la tête, et découvrir comment habiter avec confiance ton corps dans sa nature cyclique

Au programme :

Dans un espace lumineux, chaleureux et confortable et dans un vaste jardin boisé :

Ateliers créatifs et ateliers ludiques sur le cycle menstruel, marche consciente, respiration, danse intuitive, yoga nidra sonore, voyage sonore, cercles de parole et quelques suprises…

Repas végétariens faits maison avec des produits frais, locaux et bios, partagés dans une ambiance conviviale

Repos, rencontres, échanges, bienveillance

La retraite est accessible à toutes les personnes cycliques (cycle en cours ou suspendu, avec ou sans contraception), sans pré-requis

Le Chant des Cimes est à 1h de Bordeaux, Angoulême, Périgueux, Saintes, à 2 heures de Poitiers, La Rochelle, Limoges, Mont-de-Marsan et Montauban

6 à 12 places

Si tu es partante, ne tarde pas à réserver ta place

INFOS & RESERVATIONS :

Céline : 07 87 72 44 01 ou celine.birembaux@outlook.fr

Tarif réduit (Early Bird) jusqu’au 06/01/2024

ATELIER FAIS DE TON CYCLE UN ALLIÉ

À la Une par Céline Birembaux, publié dans Atelier Bien-être Menstruel, Atelier Kiffe ton cycle, Ateliers

Vendredi 24 Novembre 2023

17h – 19h30

Au Centre Naturôlumineuse

Rejoins-nous pour une soirée autour du cycle menstruel !

Tu as envie de :

Changer ton regard sur le cycle menstruel : pour qu’il devienne, non pas un boulet, mais un allié !

Mieux comprendre ton corps

Mieux comprendre le fonctionnement du cycle menstruel

Découvrir des clés pour t’observer et te sentir plus en confiance avec ton corps

Ecouter et parler sans tabou

Expérimenter de façon pratique et ludique les énergies du cycle et leurs ressources

Au programme de cet atelier Fais de ton cycle un allié :

Découverte de l’univers Kiffe ton cycle : métaphore du surf, phases du cycle menstruel, découverte du rôle des hormones et leur lien avec nos variations d’humeurs, d’émotions et d’énergie