Bulles sonores

La détente du corps et du mental par les sons & les vibrations

Les bains sonores et vibratoires sont des espaces de détente, de ressourcement, d’exploration et de régénération par les sons et vibrations des bols tibétains et d’autres instruments à longue résonnance. Ils permettent de relâcher les tensions physiques et mentales, de développer la conscience du corps et de s’ouvrir à la créativité.

Découvre les cercles sonores, les cocons sonores et les transmissions sonores.

Cercles sonores

Un espace collectif d’immersion sonore et vibratoire où chaque personne explore la détente, voire la transformation au sein du groupe

Se déposer, écouter, vibrer, se transformer ensemble

Relaxation sonore

Véritable bulle de détente apaisante grâce aux doux sons et aux vibrations profondes et enveloppantes des bols tibétains

Voyage sonore

Voyage intérieur immersif et méditatif porté par des instruments harmonieux à longue résonnance, tels que les bols tibétains, les gongs, les carillons, le tambour, la sansula, le tubalophone, l’arbre de pluie, le tambour de l’océan… Laisse toi emporter, en étant simplement déposé sur ton tapis, dans un voyage thématique auquel t’invitent les sons et vibrations des instruments

Chrysalide sonore

Voyage sonore transformatif alliant bain sonore, guidance, écriture intuitive et partage, orienté prise de conscience, libération émotionnelle et transformation, où chaque personne traverse sa propre mue intérieure au sein du groupe

Yoga nidra sonore

Forme de méditation guidée, à mi-chemin entre le sommeil et l’éveil, que l’on appelle sommeil yogique, accompagnée du son et des vibrations d’instruments intuitifs, permettant une détente profonde

Sieste sonore

Pause sensorielle et méditative accompagnée des sons et des vibrations des instruments intuitifs

Pour enfants et adultes

Séances aménagées pour publics spécifiques

Séance comportant plusieurs séquences dont le nombre, la durée et le type sont adaptés au public (enfants, bébés, personnes reconnues handicapées, personnes en EHPAD, …)

Bulles sonores parents-enfants

L’éveil sonore et vibratoire par une découverte douce et sensorielle de l’univers des sons et des vibrations

Les sons et les vibrations invitent à se poser, ressentir, imaginer, développent les capacités d’écoute et d’émerveillement et favorisent le calme et l’harmonisation des émotions.

Nuages sonores

0-4 ans

Éveil sensoriel et corporel par les sons et les sensations

Le jardin des sons magiques

5-10 ans

Éveil sonore et vibratoire par le jeu et l’imaginaire

Explorations sonores

11-15 ans

Détente par les sons et les vibrations

Tous les cercles sonores sont organisés par mes soins (voir l’agenda) ou sur demande, que vous soyez particuliers (à domicile), associations, établissements publics ou privés

Transmissions sonores

Stages d’initiation à la pratique des bols chantants et d’instruments intuitifs

Fibre sonore

Initiation sonore ‘Découverte’

Module 1 : Fondations

Découverte des bols chantants et instruments intuitifs

Usage personnel et familial

Pour tous, aucun prérequis

Découvrir et explorer le jeu des instruments pour soi et pour son entourage (enfants, famille, amis)

découvrir et jouer avec les instruments intuitifs (carillons, sansula, tambour océan…)
apprendre comment produire un son juste et agréable avec des techniques simples
découvrir comment introduire les sons et les vibrations dans son quotidien (moments de stress, enfants, rituels pour le sommeil, retour au calme,…)
créer des bulles sonores pour soi et ses proches (méditation, relaxation, massage, …)
développer son ressenti, son écoute et son intuition

Tissage sonore

Initiation sonore ‘Transmission‘

Module 2 : Approfondissement

Intégrer les sons et les vibrations à ma pratique professionnelle

Usage professionnel et institutionnel

Pour les professionnel.les de la petite enfance, du médico-social-éducatif, du bien-être (crèches, EHPAD, écoles, accompagnement…)

Intégrer les sons et les vibrations dans un contexte professionnel pour soutenir l’apaisement, la présence, la régulation émotionnelle

Apprendre le son comme outil de présence et de lien :

explorer différentes techniques de jeu des instruments
construire des séances sonores adaptées à différents publics
adapter les instruments en fonction des contextes
faciliter un groupe et tenir un espace sonore et vibratoire
développer son ressenti, son écoute et son intuition

Cocons sonores

Un espace vibratoire et sonore individuel, enveloppant, profond et personnalisé

Écrin sonore

Apaisement, repos et régénération

Pose toi dans un doux cocon enveloppant et sécurisant grâce aux sons et vibrations des bols chantants et de quelques instruments intuitifs choisis spécialement pour toi et installés autour de toi pour une expérience immersive vers une détente profonde.

Reliance sonore

Reliance à soi, prise de conscience et connexion à tes ressources intérieures

Plonge dans une séance individuelle de relaxation par les sons et vibrations des instruments intuitifs personnalisée selon tes besoins : ancrage, clarté, recentrage, réparation…

Un court entretien en début et en fin de séance permet d’adapter la séance à tes besoins.

Alchimie sonore

Prise de conscience, libération, transformation

Exploration intérieure profonde et transformatrice grâce aux sons et vibrations et à l’accompagnement à la libération des schémas répétitifs pour renaître à soi

Voyage sonore accompagné d’un entretien pour t’accompagner dans ton chemin vers la reliance et l’alignement à qui tu es profondément

Nous partons de ta problématique et tu explores le chemin dans ton corps, tes émotions et ton mental à travers les sons et les vibrations. Je tiens l’espace à l’intérieur duquel tu évolues

Mon approche holistique personnalisée est basée sur l’écoute active, les neurosciences, le décodage biologique, le transgénérationnel, les outils de la créativité et invite à mobiliser ses ressources intérieures

Union sonore

Partage, lien et harmonisation

Savoure une séance de relaxation par les sons et vibrations en duo : bols chantants et instruments intuitifs installés autour de vous pour une expérience immersive et sensorielle en toute intimité et complicité

L’accompagnement par les sons et les vibrations est indiqué pour les personnes en bon état de santé. Il ne convient pas aux personnes dans des états de mal-être avancé ou profond diagnostiqué ou soupçonné, états de stress urgent, ou encore en cours de traitement médicamenteux sans avis médical préalable. Une décharge de responsabilité est formellement éditée et soumise au consentement et à la signature de l’accompagné.e. Ce dispositif ne se substitue pas à un accompagnement médical, thérapeutique ou psychologique.

Créations sonores

Créons ensemble un projet vibrant : mêlons nos univers et nos savoir-faire

Un aperçu des possibilités

Vernissage sonore et vibratoire

Expérience sensorielle et immersive mêlant art visuel et vibrations

Conte sonore

Quand les sons accompagnent, révèlent et illustrent une histoire contée

Yoga sonore et vibratoire

Pour des séances de yoga profondes et enveloppantes

Les sons et les vibrations traversent le corps, les postures, guident le souffle, accompagnent le relâchement des tensions

Yoni steam vibratoire

La puissance des sons mêlé à la douceur de l’eau :
Le rituel du yoni steam (bain de vapeur périnéale) allié à la profondeur d’un bain sonore pour plonger au coeur de sa féminité