Tu as envie de :
Changer ton regard sur le cycle menstruel : pour qu’il devienne, non pas un boulet, mais un allié !
Mieux comprendre ton corps
Mieux comprendre le fonctionnement du cycle menstruel
Découvrir des clés pour t’observer et te sentir plus en confiance avec ton corps
Ecouter et parler sans tabou
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Expérimenter de façon pratique et ludique les énergies du cycle et leurs ressources
Les ateliers Kiffe ton cycle de la saison 2023-2024 sont pour toi !
Atelier Introduction au cycle menstruel
Découverte de l’univers Kiffe ton cycle (cycle menstruel, anatomie, hormones, surfer sur les vagues de son cycle), idées reçues et croyances, sang – sécrétions – glaire cervicale, protections menstruelles
Atelier Kiffe tes premières règles en duo mère-fille
Puberté, anatomie, règles, protections menstruelles, introduction au cycle menstruel
Atelier Faire de mon cycle un allié
Métaphore du cycle expérimentée dans des ateliers ludiques et concrets, me connecter à mon cycle, comment je vis les phases du cycle, clés pour m’observer, suivre mon cycle, trouver les ressources et les trésors cachés de mon cycle
Atelier Bien-être menstruel
Douleurs et sensations, trucs « galère » du cycle, clés pour s’observer, syndrome pré-menstruel, points de vigilance et d’alerte, maladies, professionnels de santé et accès aux soins, trucs et astuces
Atelier Découverte du flux libre instinctif
Le flux libre instinctif est un moyen de vivre ses menstruations de manière consciente et volontaire par la libération des règles directement aux toilettes. La personne est amenée à libérer le sang par un nouvel apprentissage moteur grâce à la connexion avec son corps.
Atelier Fertilité
Buts physiologiques du cycle, fonctionnement du cycle menstruel, cycle de vie et cycle menstruel, fertilité, fécondité, ovulation et fécondation, contraceptions, quand bébé se fait attendre
Atelier Explore ta Préménopause ou ta Ménopause
Une histoire de passage, préménopause, transition ménopausique, hormones, changements, troubles, clés de bien-être, qui suis-je dans ce passage ?
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Céline Birembaux 