Rendez-vous d’1h permettant de t’inscrire dans une démarche progressive et durable de changement de tes habitudes de vie en :
- étant guidé et accompagné
- étant écouté, en verbalisant ton cheminement
- étant accompagné dans la compréhension de ta vitalité, en recevant des clés de compréhension
- étant accompagné pour une meilleure connaissance de toi-même
- étant informé et orienté concernant différents outils adaptés à ta situation et à l’évolution de ta vitalité
Cet accompagnement te permet de :
- conserver la motivation à mettre en oeuvre les changements en matière d’hygiène de vie
- échanger sur les moments de découragement, les questionnements, les doutes, les idées qui te traversent
- prendre confiance en toi dans la mise en place de nouvelles habitudes de vie
- expérimenter et t’approprier les outils proposés au fur et à mesure de l’affinement du bilan de vitalité et de l’expérimentation des outils
- déterminer les solutions les plus adaptées pour toi
Céline Birembaux 