Étiquette : educationmenstruelle

Mélissa Carlier, kinésithérapeute et experte du sujet, organise un évènement gratuit en ligne dédié au Flux Libre instinctif afin de permettre à un maximum de femmes de le découvrir et de se lancer en t’expliquant comment fonctionne ton corps et en te donnant des astuces !

Qu’est-ce que le Flux Libre Instinctif ? 

Le flux libre instinctif est un moyen de gérer ses menstruations de manière consciente et volontaire, afin de libérer le sang directement aux toilettes.

Cette méthode permet pour la majorité des femmes de libérer sans effort 80% du flux menstruel aux toilettes ce qui permet de réduire le nombre de protections menstruelles utilisées (et donc de réduire les coûts liés aux règles), aussi et surtout de ne plus se sentir mouillée, d’avoir plus de confort pendant les règles, de gagner en autonomie et en reconnexion avec soi.

Et ce n’est pas tout : Mélissa a réalisé une étude statistique en 2023 mettant en évidence que le FLI permet de diminuer considérablement les douleurs menstruelles et la durée des règles. 

Alors peut-être que tu imagines qu’il s’agit de retenir le sang, de serrer le périnée, de faire une effort toute la journée… Et bien, pas du tout. Lors du Grand challenge, Mélissa t’expliquera en quoi cette pratique peut-être intégrée de manière douce et sans effort en te montrant grâce à des schémas que ton corps te permet déjà d’être CONTINENTE MENSTRUELLE. Tu pourras donc découvrir toutes les astuces simples à mettre en application dès ton prochain cycle pour libérer cette capacité cachée en toi.

Cet événement gratuit se déroulera du 25 au 27 juin 2024 en ligne avec 3 soirées pour tout savoir sur cette méthode !