Je m’appelle Céline et je suis une femme en chemin vers sa nature… C’est ainsi que j’ai rencontré la naturopathie, les neurosciences et les pratiques de relaxation. Trois approches complémentaires pour se connaître, révéler ses potentiels et cultiver son épanouissement !
Céline, la professionnelle passionnée et engagée pour l’humain
Conseillère en économie sociale et familiale, je suis engagée dans l’information, l’éducation et l’émancipation des publics depuis 2002.
Mon approche actuelle est le fruit de mon expérience professionnelle, de mes formations, de mon chemin personnel et des rencontres qui ont été décisives dans mon parcours.
Je t’accompagne au changement pour plus de vitalité et de bien-être menstruel grâce :
- A mon expertise du travail social : accompagnement des personnes à la définition et à la matérialisation de leur projet par la mise en place d’actions concrètes dans la vie quotidienne
- Aux outils du changement validés par les neurosciences : prise de conscience des pensées, émotions et comportements pour une libération des blocages et l’ancrage d’un nouveau schéma de pensée
- A mon approche de prévention santé ludo-pédagogique orientée hygiène de vie
- A mon approche globale et individualisée orientée naturopathie
- A ma spécialisation en bien-être menstruel : de la puberté à la ménopause
Tu me dis, j’oublie. Tu m’enseignes, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends.
Benjamin Franklin
Le cœur de l’ESF s’épanouit dans l’accompagnement ainsi que dans des actions d’animation et de formation parlant des thématiques de la vie quotidienne, qui visent la confiance en soi et l’autonomie par l’appropriation de compétences par les personnes accompagnées.
La vitalité, la compréhension de l’humain, l’autonomie, reprendre son pouvoir et donc sa responsabilité en matière de santé, créer du lien, ont toujours été des sujets qui me tenaient à cœur, et ce, déjà lors de ma formation initiale dans le domaine paramédical.
Être autonome et responsable en matière de santé, à mon sens, c’est savoir solliciter les professionnels de santé quand cela s’avère nécessaire, et aussi comprendre et agir en prévention sur ce qui relève de notre responsabilité : préserver notre vitalité, permettre à notre corps de satisfaire ses besoins pour qu’il puisse faire son job, être un bon équipier pour son propre corps, pour soi. Et parce que, bien souvent, nous ne savons pas comment notre corps fonctionne, comment préserver notre vitalité, l’information des publics a toujours été primordiale pour moi.
Comment agir, comment habiter notre corps pleinement sans savoir comment il fonctionne ?
Céline, la femme en chemin vers elle-même… De la maladie chronique évolutive à la rencontre avec soi…
Facilement stressée, j’ai commencé à observer des troubles de santé et, progressivement, vu ma vitalité baissée vers mes 25 ans.
La recherche de compréhension du fonctionnement de mon corps et de mon mental, l’observation des particuliers qui m’ont fait confiance pour les accompagner, la découverte de la naturopathie, le diagnostic posé par la médecine conventionnelle après une quinzaine d’années d’errance médicale, m’ont amenée à mieux me connaître, à expérimenter, à commencer à cheminer vers plus de conscience, de choix éclairés, de responsabilisation quant à ma propre vitalité, vers plus de liberté pour rayonner qui je suis !
La bascule vers le projet Naturôlumineuse
Me former en naturopathie, cette pratique, qui tient compte de l’être dans sa globalité et dans sa singularité, était devenu une évidence, la pièce du puzzle qui donnait du sens à mon parcours.
Vers la spécialisation autour du bien-être menstruel
Pendant ma formation en naturopathie, les sujets autour du cycle menstruel viennent me chercher intérieurement via mon entourage, mon propre vécu, l’évolution de la société, les rencontres, les lectures… Je réalise à quel point, malgré mon parcours professionnel et de formation, j’ai besoin de mieux comprendre.
« Chacun possède un trésor. Sois conscient et généreux de ton trésor, et en même temps, reste ouvert, attentif, à recevoir le trésor des autres, disposé à apprendre et à te remettre en question »
Thomas d’Ansembourg
Je choisis alors de me spécialiser dans le bien-être menstruel en me formant en tant qu’éducatrice menstruelle avec Kiffe ton cycle® afin de créer des espaces d’accueil pour ouvrir le dialogue sur le cycle menstruel, transmettre et partager les connaissances, lever les tabous et les croyances, pour normaliser un rapport confiant au cycle menstruel, inspirer une relation positive avec les fluctuations liées aux cycles hormonaux, autonomiser pour que chaque personne puisse être actrice et faire de son cycle un allié !
Lever les blocages au changement liés au fonctionnement du cerveau
Au fur et à mesure des années d’accompagnement, je constate la difficulté pour chaque personne de mettre en œuvre les changements dans sa vie quotidienne et de façon durable. Même convaincues des bienfaits des changements, les personnes me renvoient qu’elles se heurtent à la difficulté de sortir de leurs anciennes habitudes et à créer de nouvelles habitudes.
Passionnée du fonctionnement de l’humain et des possibilités offertes à chacun de révéler ses potentiels, je décide alors de me former en neurobiocomportementalisme, afin de rejoindre chaque personne là où elle est et de l’accompagner au changement vers là où elle souhaite aller, à l’aide des puissants outils issus des neurosciences.
Offrir une bulle d’apaisement, de douceur et de détente, un espace pour se relier à soi autrement que par l’accompagnement…
Au fur et à mesure des années, je me suis reliée à moi-même également grâce à des expériences et des rencontres, notamment autour du yoga, de la relaxation, de la méditation…
Mon expérience de l’humain, en apprenant à mieux me connaître et en expérimentant différents outils en matière d’hygiène de vie, ainsi qu’à titre professionnel, m’ont fait prendre conscience que préserver, voire restaurer sa vitalité, passe par l’hygiène de vie, et, avant tout, par la relation à soi :
Par notre capacité à se détendre, à se laisser traverser par la vie et accueillir ce qui se présente comme une occasion de grandir, à être plus en conscience, à comprendre et accueillir nos émotions, à être doux tout en étant responsable et engagé envers soi-même, à mieux se connaître, oser être soi, être responsable de son élan de vie, à créer, à s’épanouir par ce qu’on aime faire et vivre.
Le jour où les bols tibétains sont entrés dans ma vie, où j’ai senti les vibrations traverser mon corps, où j’ai fait l’expérience de cet extraordinaire voyage intérieur, beaucoup de choses ont changé dans ma vie. C’est donc naturellement que j’ai commencé à compléter ma malle aux trésors en me formant à la relaxation sonore, au voyage sonore et au yoga nidra, qui sont de merveilleuses façons de se détendre, de prendre soin de soi et de s’offrir des possibilités de créer de l’espace pour se reconnecter à soi, de relier corps et mental et de se laisser éclore et rayonner.
On peut manger selon tous les principes de la naturopathie, si l’on continue à être stressé et à ne pas enchanter sa vie, on ne se sentira pas vivant !
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Réseaux
- Réseau Théa : Une synergie de thérapeutes pour un accompagnement pluriel des personnes. Nous sommes un collectif de professionnels du bien-être et de professionnels de santé (Vienne – 86)
- Association Les Sonothérapotes : Membre adhérente
- L’Échoème – Association de groupes vocaux : Coprésidente
- Kiffe ton cycle (collectif d’éducatrices menstruelles) : Ambassadrice
Formations
Formation initiale :
- Diplôme d’état de Conseillère en Economie Sociale Familiale, 2004
- BTS ESF, 2003 (notamment éducation santé et promotion santé)
- Certificat de praticienne en voyage sonore, Flow Massage Sonore, La Roche-Chalais, 2022
- Total Yoga Nidra Foundation, Yoga Nidra France, 2021
- Certificat de praticienne en relaxation sonore, Flow Massage Sonore, Limoges, 2021
Formation continue :
- Formation de coaching en neurobiocomportementalisme, Association NEO, 2023-2025
- Académie du Flux Libre Instinctif, Cyclo Intima, Mélissa Carlier, kinésithérapeute, formatrice en flux libre instinctif et symptothermie moderne, 2024
- Happy Ménopause©, Stéphanie Mezerai, 2024
- Certificat d’Éducatrice menstruelle, Kiffe ton cycle®, 2023
- Webinaires micronutrition : Nutrition, micronutrition et immunité, nutrition, micronutrition et équilibre hormonal, Denis Riché, 2020 ; Microbiome, 2021 ; Neurotransmetteurs, 2022
- Formations en présentiel de 2003 à aujourd’hui : méthode et outils de communication (dont la CNV), intelligence émotionnelle, secret professionnel, prévention de la crise suicidaire, prévention des situations de maltraitance, addictions, violences intrafamiliales…
- FLMNE, Paris, 2016-2019 : notamment Cursus biochimie, biologie et micronutrition avec Ludovic Rondini, Ph.D, Cursus nutrition avec Brigitte Mercier-Fichaux, diététicienne, Cursus anatomie-physiologie-pathologie avec Dr Michel Vinogradoff, Cursus phytologie avec Dr Alina Moyon, Cursus aromatologie par Pierre Franchomme
Céline Birembaux 